Hạt Chia Đen Hữu Cơ Nutiva 32 oz (907 g)

Giới thiệu Hạt Chia Đen Hữu Cơ Nutiva 32 oz (907 g)

• • Nhà sản xuất: Nutiva
  • Mã vạch: 692752105364
  • Xuất xứ: Nhập khẩu từ USA – Mỹ

☘🌿🌵🌴🌾🍀🍃🌱

Giới thiệu sản phẩm Nutiva Organic Chia Seed Black 32 oz (907 g)

Chia seed, hay còn gọi là hạt chia, là một trong những loại hạt siêu dinh dưỡng được ưa chuộng nhất hiện nay. Trong số những thương hiệu nổi tiếng cung cấp hạt chia, Nutiva nổi bật với sản phẩm Nutiva Organic Chia Seed Black 32 oz (907 g). Sản phẩm này không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn rất dễ sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Thành phần dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 3 thìa (30 g) hạt chia Nutiva cung cấp những giá trị dinh dưỡng đáng kể:

– Calories: 150
– Tổng chất béo: 10 g (13% DV)
– Chất béo bão hòa: 1 g (5% DV)
– Chất béo không bão hòa đa: 8 g
– Chất béo không bão hòa đơn: 1 g
– Cholesterol: 0 mg (0% DV)
– Natri: 0 mg (0% DV)
– Tổng carbohydrate: 12 g (4% DV)
– Chất xơ: 10 g (36% DV)
– Protein: 5 g (3% DV)
– Canxi: 210 mg (15% DV)
– Sắt: 2.2 mg (10% DV)
– Kali: 220 mg (4% DV)

Hạt chia chứa 6.4 g Omega-3 và 10 g chất xơ mỗi khẩu phần, rất tốt cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

Công dụng của hạt chia

Hạt chia có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, bao gồm:

1. Cung cấp năng lượng: Hạt chia là nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên nhờ vào lượng protein và chất béo lành mạnh.
2. Hỗ trợ tiêu hóa: Với hàm lượng chất xơ cao, hạt chia giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì cảm giác no lâu.
3. Tốt cho tim mạch: Omega-3 trong hạt chia giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Cân bằng đường huyết: Hạt chia có thể giúp điều chỉnh mức đường huyết, rất hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường.
5. Giúp da khỏe mạnh: Các chất chống oxy hóa có trong hạt chia giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Hướng dẫn sử dụng

Nutiva Organic Chia Seed Black có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau:

– Rắc lên món ăn: Bạn có thể rắc hạt chia lên salad, yogurt, hoặc các món tráng miệng.
– Trộn vào sinh tố: Thêm hạt chia vào sinh tố để tăng cường dinh dưỡng.
– Pha chế gel: Ngâm 2 thìa hạt chia trong 6 oz nước trong 5-10 phút để tạo thành gel, có thể sử dụng như một loại thay thế trứng trong nhiều công thức nấu ăn chay.
– Nấu cháo hoặc súp: Hạt chia có thể được thêm vào cháo, súp để tăng hàm lượng dinh dưỡng.

Lưu ý khi sử dụng

– Bảo quản: Để bảo quản hạt chia, hãy giữ chúng ở nơi khô ráo, mát mẻ và tránh ánh sáng trực tiếp.
– Lượng tiêu thụ: Nên bắt đầu với lượng nhỏ để cơ thể làm quen và tăng dần nếu cần thiết.
– Uống đủ nước: Khi tiêu thụ hạt chia, hãy đảm bảo uống đủ nước để tránh tình trạng hạt nở ra quá mức trong dạ dày.

Chỉ định và chống chỉ định

Chỉ định: Hạt chia thích hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là những người tìm kiếm nguồn dinh dưỡng bổ sung cho chế độ ăn uống hàng ngày, người ăn chay, người tập thể dục và vận động viên.

Chống chỉ định: Những người có dị ứng với hạt chia hoặc các sản phẩm từ hạt nên tránh sử dụng. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung hạt chia vào chế độ ăn uống.

Kết luận

Nutiva Organic Chia Seed Black 32 oz (907 g) là một sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú và tính đa dạng trong cách sử dụng, hạt chia Nutiva xứng đáng có mặt trong tủ bếp của mọi gia đình. Hãy thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt mà hạt chia mang lại cho sức khỏe của bạn!

Xem thêm Chia Seeds

Lưu ý: Thực phẩm bổ sung Nutiva không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bênh

Hạt Chia Đen Hữu Cơ Nutiva 32 oz Giàu Dinh Dưỡng

Hạt chia đen hữu cơ Nutiva Organic Chia Seed Black 32 oz 907 g giàu dinh dưỡng bổ sung năng lượng hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng 692752105364

Mã sản phẩm: K2457315

Thương hiệu: Nutiva

Tiền: VND

Giá: 1462000

Hiệu lực: 2026-01-01

Tình trạng: InStock

Xếp hạng của biên tập viên:
4.6