Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylcholine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
NOW Foods Phosphatidyl Serine Soy-Free 150 mg 60 Veg Capsules
Phospholipids
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Source Naturals Phosphatidyl Serine Matrix 500 mg 60 Softgels
Phosphatidylserine
Source Naturals Phosphatidyl Serine Complex 500 mg 60 Softgels
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
NOW Foods Extra Strength Phosphatidyl Serine 300 mg 50 Softgels
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Jarrow Formulas PS 100 Phosphatidylserine 100 mg 30 Softgels
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine
Doctor’s Best Phosphatidyl Serine with SerinAid 100 mg 120 Veggie Caps
Phosphatidylcholine
Phosphatidylcholine
Phosphatidylcholine
Phosphatidylcholine
Phosphatidylcholine
Natural Factors Phosphatidyl Choline (PC) 420 mg 90 Softgels
Phosphatidylcholine
Country Life Phosphatidyl Choline Complex 1.200 mg 200 Softgels
Phosphatidylcholine
BodyBio PC Liposomal Phospholipid Complex 100 Non-GMO Softgels
Phosphatidylcholine
BodyBio PC Liposomal Phospholipid Complex 60 Non-GMO Softgels
Thực phẩm bổ sung Phospholipids
Phospholipids là gì?
Phospholipid là một nhóm lipid phức hợp. Chúng là thành phần chính của màng tế bào. Một số phospholipit là những chất hoạt động trên bề mặt của các giọt chất béo, cho phép chúng phân tán vào nước trong sữa mẹ hay kem. Các nguồn phospholipid động vật giàu có nhất là lecithin từ trứng và đậu nành. Trong phạm vi gia dụng, lecithin được sử dụng rộng rãi trong các loại thực phẩm trộn, không chỉ làm chất nhũ hóa, mà còn vì nó giữ lại oxy và ngăn ngừa hương vị tanh.
Thực phẩm bổ sung Phospholipids
Thực phẩm bổ sung Phospholipids là những sản phẩm cung cấp cho cơ thể các hợp chất phosphatidylcholine, phosphatidylinositol và phosphatidylserine. Những hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của não bộ, gan và tim mạch.
Những lợi ích của thực phẩm bổ sung Phospholipids
– Tăng cường trí nhớ và học tập: Phospholipids giúp cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường trí nhớ và khả năng học tập.
– Bảo vệ sức khỏe não bộ: Phospholipids giúp bảo vệ tế bào não khỏi bị tổn thương, giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.
– Cải thiện sức khỏe tim mạch: Phospholipids giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
– Hỗ trợ chức năng gan: Phospholipids giúp bảo vệ tế bào gan khỏi bị tổn thương, cải thiện chức năng gan và giúp thải độc cơ thể.
– Giảm đau khớp: Phospholipids giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
Các loại thực phẩm bổ sung Phospholipids
Trên thị trường có nhiều loại thực phẩm bổ sung Phospholipids khác nhau. Một số loại phổ biến nhất bao gồm:
– Phosphatidylcholine: Đây là một trong những phospholipid quan trọng nhất cho sức khỏe não bộ. Nó giúp cải thiện trí nhớ, học tập và bảo vệ tế bào não khỏi bị tổn thương.
– Phosphatidylinositol: Đây là một loại phospholipid giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và lo lắng.
– Phosphatidylserine: Đây là một loại phospholipid giúp tăng cường trí nhớ, học tập và bảo vệ tế bào não khỏi bị tổn thương.
Cách sử dụng thực phẩm bổ sung Phospholipids
Thực phẩm bổ sung Phospholipids thường được dùng dưới dạng viên nang hoặc viên nang mềm. Liều dùng khuyến cáo của mỗi loại sản phẩm khác nhau, tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Tuy nhiên, liều dùng chung cho hầu hết các loại thực phẩm bổ sung Phospholipids là 1-2 viên mỗi ngày.
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ sung Phospholipids
– Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú không nên sử dụng thực phẩm bổ sung Phospholipids.
– Người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc làm loãng máu không nên sử dụng thực phẩm bổ sung Phospholipids.
– Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung Phospholipids.
