Hạt Chia Nguyên Hạt Hữu Cơ Frontier Co-op 16 oz (453 g)

Giới thiệu sản phẩm Hạt Chia Nguyên Hạt Hữu Cơ Frontier Co-op 16 oz (453 g)

• Nhà sản xuất: Frontier Co-op
• Mã vạch: 089836044167
• Xuất xứ: nhập khẩu từ Mỹ

Giới thiệu sản phẩm Frontier Co-op Organic Whole Chia Seed 16 oz (453 g)

Chia seed hay hạt chia là một trong những thực phẩm bổ dưỡng được ưa chuộng trong chế độ ăn kiêng hiện đại. Sản phẩm Frontier Co-op Organic Whole Chia Seed 16 oz (453 g) đến từ thương hiệu Frontier Co-op, một công ty có lịch sử hơn 40 năm phục vụ cộng đồng và cam kết bảo vệ môi trường. Hạt chia của Frontier Co-op được chứng nhận hữu cơ bởi QAI và USDA, đảm bảo chất lượng tuyệt hảo cho người tiêu dùng.

Thành phần dinh dưỡng

Hạt chia Frontier Co-op có các thành phần dinh dưỡng phong phú và đa dạng. Trong mỗi khẩu phần 3 muỗng canh (30 g), sản phẩm cung cấp:

– Calo: 150
– Tổng chất béo: 9 g (12% DV)
– Chất béo bão hòa: 1 g (5% DV)
– Chất béo chuyển hóa: 0 g
– Cholesterol: 0 mg (0% DV)
– Natri: 0 mg (0% DV)
– Tổng carbohydrate: 13 g (5% DV)
– Chất xơ: 10 g (36% DV)
– Tổng đường: 2 g, không có đường thêm
– Protein: 5 g
– Canxi: 189 mg (15% DV)
– Sắt: 2 mg (10% DV)
– Kali: 122 mg (2% DV)

Chỉ với 150 calo, hạt chia mang lại hàm lượng chất xơ cao và protein không nhỏ, hỗ trợ cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể.

Công dụng của hạt chia

Hạt chia nổi tiếng với nhiều công dụng sức khỏe, bao gồm:

1. Giàu chất xơ: Hạt chia chứa một lượng lớn chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì cảm giác no lâu hơn.
2. Tốt cho tim mạch: Các axit béo omega-3 trong hạt chia hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ các bệnh về tim.
3. Cung cấp năng lượng: Hạt chia là nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên, lý tưởng cho những người thường xuyên tập thể dục.
4. Cải thiện sức khỏe xương: Hạt chia chứa canxi và các khoáng chất khác, giúp duy trì sức khỏe xương khớp.
5. Hỗ trợ giảm cân: Nhờ vào khả năng hấp thụ nước, hạt chia tạo cảm giác no, giúp hạn chế cơn thèm ăn.

Hướng dẫn sử dụng

Hạt chia rất dễ sử dụng và có thể được thêm vào nhiều món ăn khác nhau. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến:

– Chia seed pudding: Hòa hạt chia với sữa hạnh nhân hoặc sữa chua, để trong tủ lạnh qua đêm để có món pudding thơm ngon.
– Thêm vào sinh tố: Bạn có thể cho hạt chia vào sinh tố để tăng cường giá trị dinh dưỡng.
– Nấu với nước: Hạt chia có thể được nấu với nước để tạo thành gel, có thể dùng trong các món salad hoặc nước uống.
– Làm mứt: Kết hợp hạt chia với trái cây như mâm xôi để tạo ra mứt tự nhiên, không đường.

Chỉ định và chống chỉ định

Hạt chia phù hợp với hầu hết mọi người, nhưng cần lưu ý một số trường hợp:

– Chỉ định: Hạt chia thích hợp cho những người muốn tăng cường dinh dưỡng, cải thiện tiêu hóa, giảm cân hoặc hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
– Chống chỉ định: Những người có vấn đề về tiêu hóa nghiêm trọng hoặc dị ứng với hạt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng

– Uống đủ nước: Khi sử dụng hạt chia, hãy đảm bảo uống đủ nước để tránh tình trạng tiêu hóa không tốt do hạt hấp thụ nhiều nước.
– Khởi đầu từ từ: Nếu bạn chưa quen với việc tiêu thụ chất xơ cao, hãy bắt đầu với lượng nhỏ để cơ thể làm quen.
– Bảo quản đúng cách: Hạt chia nên được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để giữ được độ tươi ngon và chất dinh dưỡng.

Kết luận

Hạt chia Frontier Co-op Organic Whole Chia Seed 16 oz (453 g) không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người tiêu dùng. Với thành phần hữu cơ và giàu dinh dưỡng, sản phẩm này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Hãy thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!

Xem thêm Chia Seeds

Lưu ý: các sản phẩm của Frontier Co-op không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hạt Chia Nguyên Hạt Hữu Cơ Frontier 453g chất lượng cao

Hạt Chia Nguyên Hạt Hữu Cơ Frontier Co-op 16 oz, giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe, lý tưởng cho chế độ ăn uống lành mạnh., UPC 089836044167

Mã sản phẩm: K24141376

Thương hiệu: Frontier Co-op

Tiền: VND

Giá: 854000

Hiệu lực: 2028-01-01

Xếp hạng của biên tập viên:
4.8