Hạt lanh vàng nguyên chất hữu cơ Bob’s Red Mill 13 oz (368 g)

Giới thiệu Hạt lanh vàng nguyên chất hữu cơ Bob’s Red Mill 13 oz (368 g)

• • Nhà sản xuất: Bob’s Red Mill
  • Mã vạch: 039978029393
  • Xuất xứ: Nhập khẩu từ USA – Mỹ

☘🌿🌵🌴🌾🍀🍃🌱

Giới thiệu sản phẩm Bob’s Red Mill Organic Whole Golden Flaxseed 13 oz (368 g)

Bob’s Red Mill Organic Whole Golden Flaxseed là một sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời đến từ thương hiệu Bob’s Red Mill, nổi tiếng với các sản phẩm ngũ cốc và thực phẩm hữu cơ. Sản phẩm này không chỉ an toàn cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhờ vào thành phần tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng cao.

Thành phần sản phẩm

Bob’s Red Mill Organic Whole Golden Flaxseed được sản xuất từ hạt lanh vàng hữu cơ nguyên chất. Đây là loại hạt giàu chất xơ và axit béo omega-3, cụ thể trong mỗi khẩu phần 3 muỗng canh (31g) có chứa:

– Calories: 170
– Tổng chất béo: 11g (14% giá trị hàng ngày)
– Chất béo bão hòa: 1g (5%)
– Chất béo không bão hòa đa: 7g
– Chất béo không bão hòa đơn: 2.5g
– Cholesterol: 0mg (0%)
– Natri: 10mg (0%)
– Tổng carbohydrate: 10g (4%)
– Chất xơ: 8g (29%)
– Protein: 6g
– Canxi: 56mg (4%)
– Sắt: 2mg (10%)
– Kali: 296mg (6%)

Sản phẩm được chứng nhận hữu cơ bởi QAID và không chứa gluten, phù hợp cho những người có chế độ ăn kiêng đặc biệt.

Công dụng của hạt lanh

Hạt lanh vàng là nguồn cung cấp tuyệt vời của nhiều dưỡng chất quan trọng. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của sản phẩm:

1. Cung cấp omega-3: Hạt lanh chứa axit alpha-linolenic (ALA), một loại omega-3 thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm viêm.
2. Hỗ trợ tiêu hóa: Với hàm lượng chất xơ cao, hạt lanh giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sức khỏe đường ruột.
3. Giảm cholesterol: Nghiên cứu cho thấy hạt lanh có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
4. Cân bằng hormone: Hạt lanh chứa lignan, một loại phytoestrogen có thể giúp cân bằng hormone trong cơ thể, đặc biệt là ở phụ nữ.
5. Hỗ trợ giảm cân: Sự kết hợp giữa protein và chất xơ trong hạt lanh giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng

Để tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng từ hạt lanh, bạn nên nghiền hạt thành bột trước khi sử dụng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

– Nghiền hạt: Sử dụng máy xay nhỏ để nghiền khoảng 2-3 muỗng canh hạt lanh trong khoảng 30 giây cho đến khi hạt thành bột mịn.
– Cách sử dụng: Bạn có thể thêm bột hạt lanh vào nhiều món ăn khác nhau như:
– Sinh tố
– Bánh mì
– Bánh quy
– Ngũ cốc nóng
– Sữa chua
– Salad
– Món pilaf

Lưu ý khi sử dụng

– Bảo quản: Để bảo quản hạt lanh tốt nhất, bạn nên lưu trữ sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khi mở gói, nên để trong tủ lạnh hoặc ngăn đá để giữ độ tươi ngon.
– Liều lượng: Mặc dù hạt lanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn nên sử dụng với liều lượng hợp lý. Một ngày bạn có thể tiêu thụ từ 1-2 muỗng canh bột hạt lanh là đủ.
– Uống đủ nước: Khi tiêu thụ hạt lanh, bạn nên uống đủ nước để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tránh tình trạng đầy bụng.

Chỉ định và chống chỉ định

– Chỉ định: Hạt lanh thích hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là những người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và cân bằng hormone.
– Chống chỉ định: Mặc dù hạt lanh an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng những người có bệnh lý liên quan đến hormone, như ung thư vú, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, những người có vấn đề về tiêu hóa nên bắt đầu với liều lượng nhỏ để cơ thể làm quen.

Kết luận

Bob’s Red Mill Organic Whole Golden Flaxseed là một sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với thành phần tự nhiên, không chứa gluten và giàu omega-3, sản phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện chế độ ăn uống của mình. Hãy thêm hạt lanh vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn để tận hưởng những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Xem thêm Flax Seed Supplements

Lưu ý: Thực phẩm bổ sung Bob’s Red Mill không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bênh

Hạt lanh vàng hữu cơ Bob's Red Mill 368g chất lượng cao

Hạt lanh vàng hữu cơ Bob's Red Mill 368g giàu omega-3, chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch khỏe mạnh, lý tưởng cho ăn kiêng và thực phẩm lành mạnh 039978029393

Mã sản phẩm: K2477007

Thương hiệu: Bob's Red Mill

Tiền: VND

Giá: 574000

Hiệu lực: 2026-01-01

Tình trạng: InStock

Xếp hạng của biên tập viên:
4.6