Hạt lanh nguyên hạt Bob’s Red Mill Premium 368g

Giới thiệu Hạt lanh nguyên hạt Bob’s Red Mill Premium 368g

• • Nhà sản xuất: Bob’s Red Mill
  • Mã vạch: 039978034205
  • Xuất xứ: Nhập khẩu từ USA – Mỹ

☘🌿🌵🌴🌾🍀🍃🌱

Giới thiệu sản phẩm Bob’s Red Mill Premium Whole Flaxseed 13 oz (368 g)

Bob’s Red Mill là một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực thực phẩm dinh dưỡng, đặc biệt là các sản phẩm từ hạt và ngũ cốc. Sản phẩm Premium Whole Flaxseed của hãng không chỉ là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về sản phẩm này, bao gồm công dụng, thành phần, hướng dẫn sử dụng, các lưu ý khi sử dụng, chỉ định và chống chỉ định.

Công dụng của hạt lanh Bob’s Red Mill

Hạt lanh (flaxseed) là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của hạt lanh Bob’s Red Mill:

1. Cung cấp Omega-3: Hạt lanh là nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào, giúp duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim.

2. Hỗ trợ tiêu hóa: Với 8 gram chất xơ trong mỗi khẩu phần, hạt lanh giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự khỏe mạnh của đường ruột.

3. Giảm cholesterol: Hạt lanh có khả năng giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

4. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: Chất xơ trong hạt lanh giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ trong việc kiểm soát cân nặng.

5. Chống viêm: Các hợp chất chống viêm có trong hạt lanh có thể giúp giảm triệu chứng của một số bệnh viêm như viêm khớp.

Thành phần của sản phẩm

Bob’s Red Mill Premium Whole Flaxseed được làm hoàn toàn từ hạt lanh nguyên chất, không chứa bất kỳ thành phần nào khác. Sản phẩm được sản xuất tại một cơ sở đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, đảm bảo không chứa gluten và được kiểm nghiệm không có chất gây dị ứng như đậu nành và các loại hạt khác.

Mỗi khẩu phần 3 muỗng canh (31 g) cung cấp:

– Năng lượng: 170 calo
– Tổng chất béo: 11 g (bao gồm 1 g chất béo bão hòa)
– Chất xơ: 8 g
– Protein: 6 g
– Canxi: 56 mg
– Sắt: 2 mg
– Kali: 269 mg

Hướng dẫn sử dụng

Để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của hạt lanh, bạn nên xay hạt thành bột. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng sản phẩm:

1. Xay hạt: Sử dụng máy xay nhỏ, cho một vài muỗng hạt lanh vào và xay khoảng 30 giây cho đến khi hạt trở thành bột mịn.

2. Thêm vào thực phẩm: Bột hạt lanh có thể được thêm vào nhiều loại thực phẩm như sinh tố, bánh mì, bánh quy, ngũ cốc nóng, sữa chua, salad và pilaf để tăng cường dinh dưỡng.

Lưu ý khi sử dụng

– Bảo quản: Sau khi mở, bạn nên bảo quản hạt lanh ở nơi khô ráo và mát mẻ. Để giữ cho hạt luôn tươi ngon, tốt nhất nên để trong tủ lạnh hoặc ngăn đá.

– Liều lượng: Nên sử dụng hạt lanh với liều lượng hợp lý. Một khẩu phần từ 1-2 muỗng canh mỗi ngày là đủ để cung cấp dinh dưỡng mà không gây ra tác dụng phụ.

– Uống đủ nước: Khi tiêu thụ hạt lanh, bạn nên uống đủ nước để giúp chất xơ hoạt động hiệu quả trong cơ thể.

Chỉ định và chống chỉ định

– Chỉ định: Hạt lanh thích hợp cho những người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng hoặc bổ sung omega-3 vào chế độ ăn.

– Chống chỉ định: Những người có tiền sử dị ứng với hạt lanh hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này. Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cũng nên thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn.

Kết luận

Bob’s Red Mill Premium Whole Flaxseed là một sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với thành phần tự nhiên, không chứa gluten và dễ sử dụng, hạt lanh là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện chế độ ăn uống của mình. Hãy bổ sung hạt lanh vào thực đơn hàng ngày để tận hưởng những lợi ích sức khỏe mà sản phẩm mang lại.

Xem thêm Flax Seed Supplements

Lưu ý: Thực phẩm bổ sung Bob’s Red Mill không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bênh

Hạt lanh nguyên hạt Bob's Red Mill 368g dinh dưỡng cao

Hạt lanh nguyên chất Bob's Red Mill 368g giàu dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa tốt tăng cường sức khỏe lý tưởng cho thực đơn lành mạnh của bạn 039978034205

Mã sản phẩm: K2477014

Thương hiệu: Bob's Red Mill

Tiền: VND

Giá: 530000

Hiệu lực: 2026-01-01

Tình trạng: InStock

Xếp hạng của biên tập viên:
4.7