Hạt Chia Hữu Cơ BetterBody Foods 20 oz (567 g)

Giới thiệu Hạt Chia Hữu Cơ BetterBody Foods 20 oz (567 g)

• • Nhà sản xuất: BetterBody Foods
  • Mã vạch: 897922002072
  • Xuất xứ: Nhập khẩu từ USA – Mỹ

☘🌿🌵🌴🌾🍀🍃🌱

Giới thiệu sản phẩm BetterBody Foods Organic Chia Seeds 20 oz (567 g)

Chia Seeds, hay còn gọi là hạt chia, là một trong những siêu thực phẩm nổi bật trong chế độ ăn uống hiện đại. Sản phẩm BetterBody Foods Organic Chia Seeds 20 oz (567 g) không chỉ đáp ứng tiêu chuẩn hữu cơ USDA mà còn được chứng nhận Non-GMO và Kosher, mang đến cho bạn một lựa chọn an toàn và bổ dưỡng.

Thành phần dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần hạt chia (2.5 muỗng canh, tương đương 30g) chứa:

– Calories: 150
– Tổng chất béo: 9 g (12% DV)
– Chất béo bão hòa: 1 g (5% DV)
– Chất béo không bão hòa đa: 7 g
– Chất béo không bão hòa đơn: 0.5 g
– Cholesterol: 0 mg (0% DV)
– Sodium: 0 mg (0% DV)
– Tổng carbohydrate: 13 g (5% DV)
– Chất xơ chế độ ăn: 10 g (37% DV)
– Protein: 5 g
– Canxi: 189 mg (15% DV)
– Sắt: 2.5 mg (15% DV)
– Kali: 122 mg (2% DV)

Hạt chia chứa 5,350 mg Omega-3, 5 g protein và 37% giá trị hàng ngày của chất xơ, giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.

Công dụng của hạt chia

Hạt chia được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:

1. Tăng cường sức khỏe tim mạch: Omega-3 có trong hạt chia giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
2. Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong hạt chia giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì cảm giác no lâu.
3. Cung cấp năng lượng: Protein và chất béo lành mạnh trong hạt chia giúp cung cấp năng lượng bền vững cho cơ thể.
4. Hỗ trợ giảm cân: Hạt chia có khả năng hấp thụ nước, tạo thành gel, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Hướng dẫn sử dụng

Bạn có thể sử dụng hạt chia theo nhiều cách khác nhau để tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn của mình:

– Thêm vào sinh tố: Rắc một muỗng hạt chia vào sinh tố để tăng cường chất xơ và protein.
– Trộn vào sữa chua: Hạt chia có thể được thêm vào sữa chua để tạo ra một bữa ăn nhẹ đầy đủ dinh dưỡng.
– Rắc lên salad: Sử dụng hạt chia như một loại gia vị cho salad để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng.
– Sử dụng trong bánh nướng: Bạn cũng có thể thêm hạt chia vào các công thức bánh để tăng cường chất dinh dưỡng.

Lưu ý khi sử dụng

– Uống đủ nước: Khi tiêu thụ hạt chia, bạn nên uống đủ nước để tránh tình trạng khó tiêu do hạt chia hấp thụ nước.
– Bắt đầu từ từ: Nếu bạn chưa quen với việc tiêu thụ chất xơ, hãy bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng dần để cơ thể thích nghi.

Chỉ định và chống chỉ định

Chỉ định: Hạt chia có thể được sử dụng cho mọi đối tượng, bao gồm người lớn, trẻ em, người ăn chay, và người đang tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng bổ sung.

Chống chỉ định: Mặc dù hạt chia là an toàn cho hầu hết mọi người, những người có vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc các vấn đề về dạ dày, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết luận

BetterBody Foods Organic Chia Seeds 20 oz (567 g) là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Với nhiều lợi ích sức khỏe và tính linh hoạt trong cách sử dụng, hạt chia thực sự là một siêu thực phẩm đáng để thử. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với hạt chia ngay hôm nay!

Xem thêm Chia Seeds

Lưu ý: Thực phẩm bổ sung BetterBody Foods không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bênh

Hạt Chia Hữu Cơ BetterBody Foods 20 oz Giàu Dinh Dưỡng

Hạt chia hữu cơ BetterBody Foods 567g giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng năng lượng, lý tưởng cho chế độ ăn lành mạnh. 897922002072

Mã sản phẩm: K24114943

Thương hiệu: BetterBody Foods

Tiền: VND

Giá: 959000

Hiệu lực: 2026-01-01

Tình trạng: InStock

Xếp hạng của biên tập viên:
4.8