Hạt lanh nâu nguyên hạt hữu cơ Earthtone Foods 16 oz (453 g)

Giới thiệu Hạt lanh nâu nguyên hạt hữu cơ Earthtone Foods 16 oz (453 g)

• • Nhà sản xuất: Earthtone Foods
  • Mã vạch: 817516020732
  • Xuất xứ: Nhập khẩu từ USA – Mỹ

☘🌿🌵🌴🌾🍀🍃🌱

Giới thiệu sản phẩm Earthtone Foods Organic Whole Brown Flax Seeds 16 oz (453 g)

Trong thế giới dinh dưỡng hiện đại, việc bổ sung các loại hạt giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày là điều vô cùng cần thiết. Một trong những sản phẩm nổi bật trong danh sách này là hạt lanh nguyên hạt hữu cơ Earthtone Foods Organic Whole Brown Flax Seeds. Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, sản phẩm này không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.

Công dụng của hạt lanh

Hạt lanh là một nguồn phong phú của axit béo omega-3 thực vật, đặc biệt là alpha-linolenic acid (ALA). Omega-3 có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng não và giảm viêm. Ngoài ra, hạt lanh còn chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ quá trình giảm cân. Sử dụng hạt lanh thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư.

Thành phần dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần hạt lanh nguyên hạt (2 muỗng canh, tương đương 16g) cung cấp:

– Calorie: 80
– Tổng chất béo: 7g (9% giá trị hàng ngày)
– Chất béo bão hòa: 0.5g (3% giá trị hàng ngày)
– Tổng carbohydrate: 5g (2% giá trị hàng ngày)
– Chất xơ: 4g (14% giá trị hàng ngày)
– Protein: 3g (4% giá trị hàng ngày)
– Canxi: 40mg (4% giá trị hàng ngày)
– Magie: 62mg (15% giá trị hàng ngày)
– Sắt: 0.9mg (4% giá trị hàng ngày)

Hạt lanh không chứa gluten, sữa, đậu phộng, hạt cây hay đậu nành, nên là lựa chọn an toàn cho những người có dị ứng thực phẩm.

Hướng dẫn sử dụng

Hạt lanh nguyên hạt có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, giúp bạn dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày:

1. Thêm vào món salad: Rắc một ít hạt lanh lên trên salad để tăng thêm độ giòn và hương vị.
2. Trộn vào bột ngũ cốc nóng: Hạt lanh có thể được thêm vào bột ngũ cốc nóng như oatmeal để tạo cảm giác no lâu hơn.
3. Sinh tố: Sử dụng hạt lanh trong sinh tố để tăng cường chất xơ và omega-3.
4. Yogurt: Rắc hạt lanh lên yogurt để bổ sung dinh dưỡng cho bữa ăn nhẹ.
5. Bánh nướng: Hạt lanh có thể được thêm vào các loại bánh nướng để tăng cường giá trị dinh dưỡng.

Với một vài muỗng hạt lanh, bạn đã có thể làm cho bất kỳ món ăn nào trở nên lành mạnh hơn.

Lưu ý khi sử dụng

– Bảo quản: Để đảm bảo chất lượng sản phẩm, hãy giữ hạt lanh trong bao bì kín và bảo quản ở nơi khô ráo, mát mẻ. Tránh để trong tủ lạnh.
– Liều lượng: Mặc dù hạt lanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nên sử dụng với một lượng vừa phải. Tốt nhất là không nên tiêu thụ quá 2-3 muỗng canh mỗi ngày.

Chỉ định và chống chỉ định

– Chỉ định: Hạt lanh thích hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là những người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, hoặc tăng cường sức khỏe tiêu hóa.
– Chống chỉ định: Những người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc có vấn đề về tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hạt lanh. Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cũng nên thận trọng khi bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn uống của mình.

Kết luận

Hạt lanh nguyên hạt hữu cơ Earthtone Foods là một sản phẩm tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện tiêu hóa đến việc cung cấp omega-3, sản phẩm này xứng đáng có mặt trong mỗi bếp ăn. Hãy thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt mà hạt lanh mang lại cho sức khỏe của bạn!

Xem thêm Flax Seeds

Lưu ý: Thực phẩm bổ sung Earthtone Foods không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bênh

Hạt lanh nâu hữu cơ Earthtone Foods 453g

Hạt lanh nâu hữu cơ Earthtone Foods 16 oz giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung Omega 3 tự nhiên cho bữa ăn hàng ngày của bạn 817516020732

Mã sản phẩm: K24113685

Thương hiệu: Earthtone Foods

Tiền: VND

Giá: 826000

Hiệu lực: 2026-01-01

Tình trạng: InStock

Xếp hạng của biên tập viên:
4.9