Black Cohosh
Thực phẩm bổ sung Cohosh đen
Cohosh đen (Black Cohosh)
*Tên khoa học:- Actaea racemosa
Thực phẩm bổ sung từ thảo dược:
Tổng quan:
– Cohosh đen (hay còn gọi là rễ trồng đen) là một loại cây lâu năm có nguồn gốc từ Bắc Mỹ.
– Rễ của cây đã được sử dụng trong y học thảo dược hàng thế kỷ để điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), tiền mãn kinh và mãn kinh.
– Các thành phần hoạt tính chính trong cohosh đen được cho là bao gồm triterpenoid saponin (bao gồm actein và cimicifugae), glucoside (bao gồm salicin) và phytoestrogen (bao gồm formononetin và genistein).
– Những thành phần này được cho là ảnh hưởng đến các thụ thể estrogen trong cơ thể, có thể có tác dụng điều chỉnh hormone và giảm các triệu chứng liên quan đến PMS, tiền mãn kinh và mãn kinh.
Công dụng tiềm năng của Cohosh đen:
– Giảm các triệu chứng PMS, bao gồm đau bụng kinh, chuột rút, thay đổi tâm trạng và đau đầu.
– Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, bao gồm bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng, mất ngủ và khô âm đạo.
– Giảm đau xương khớp (gọi tắt là OA), một dạng viêm khớp phổ biến gây đau và cứng khớp.
– Giảm lo lắng và trầm cảm.
– Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
– Hỗ trợ sinh sản ở phụ nữ.
Liều lượng:
– Liều lượng điển hình của cohosh đen là 40-80 mg chiết xuất tiêu chuẩn hóa mỗi ngày.
– Liều lượng này có thể được chia thành nhiều lần trong ngày.
– Không nên dùng cohosh đen lâu hơn 6 tháng liên tục.
Tác dụng phụ tiềm ẩn:
– Cohosh đen nhìn chung được dung nạp tốt, nhưng một số tác dụng phụ có thể xảy ra, bao gồm buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy và nhức đầu.
– Những tác dụng phụ này thường nhẹ và sẽ hết sau vài ngày.
– Cohosh đen có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống đông máu, thuốc chống co giật và thuốc chống ung thư.
– Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng cohosh đen.
Chống chỉ định:
– Cohosh đen không nên dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
– Cohosh đen cũng không nên dùng cho những người mắc bệnh gan hoặc thận.
Tương tác thuốc:
– Cohosh đen có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống đông máu, thuốc chống co giật và thuốc chống ung thư.
– Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng cohosh đen.
Kết luận:
Cohosh đen là một loại thảo dược có thể có tác dụng giảm các triệu chứng PMS, tiền mãn kinh và mãn kinh. Nó cũng có thể có tác dụng giảm đau xương khớp, lo lắng và trầm cảm. Tuy nhiên, cohosh đen không nên dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, cũng như những người mắc bệnh gan hoặc thận. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng cohosh đen.
