Gia vị

Hiển thị kết quả duy nhất

-20%
(99) Original price was: 585.000 ₫.Current price is: 468.000 ₫.

Thực phẩm bổ sung Gia vị

Giới thiệu

Thực phẩm bổ sung là những sản phẩm dùng để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, giúp hỗ trợ sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Thực phẩm bổ sung có thể được sử dụng dưới dạng viên nén, viên nang, bột hoặc chất lỏng, và có thể chứa các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, protein, axit amin, axit béo thiết yếu và các thành phần khác.

Lợi ích của thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

– Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Thực phẩm bổ sung có thể giúp bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể tự sản xuất hoặc không hấp thụ đủ từ chế độ ăn uống hàng ngày.
– Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Một số loại thực phẩm bổ sung, như omega-3 fatty acids, có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
– Tăng cường sức khỏe xương và khớp: Một số loại thực phẩm bổ sung, như canxi và vitamin D, có thể giúp tăng cường sức khỏe xương và khớp bằng cách tăng cường mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương.
– Cải thiện sức khỏe não bộ: Một số loại thực phẩm bổ sung, như axit béo thiết yếu và choline, có thể giúp cải thiện sức khỏe não bộ bằng cách tăng cường chức năng nhận thức và trí nhớ.
– Tăng cường sức khỏe miễn dịch: Một số loại thực phẩm bổ sung, như vitamin C và kẽm, có thể giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch bằng cách hỗ trợ các tế bào miễn dịch và chống lại nhiễm trùng.

Các loại thực phẩm bổ sung phổ biến

Một số loại thực phẩm bổ sung phổ biến bao gồm:

– Vitamin: Vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K và các vitamin B.
– Khoáng chất: Canxi, sắt, kẽm, magiê, kali, phốt pho và selen.
– Protein: Protein whey, protein đậu nành, protein gạo và protein trứng.
– Axit amin: Axit amin thiết yếu (EAAs) và axit amin không thiết yếu (NEAAs).
– Axit béo thiết yếu: Omega-3 fatty acids (EPA và DHA) và omega-6 fatty acids (LA và GLA).
– Các thành phần khác: Chiết xuất thảo dược, enzyme, probiotic và prebiotic.

Cách sử dụng thực phẩm bổ sung an toàn

Để sử dụng thực phẩm bổ sung an toàn, bạn nên lưu ý một số điều sau:

– Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì thực phẩm bổ sung trước khi dùng.
– Không sử dụng thực phẩm bổ sung nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Không sử dụng thực phẩm bổ sung nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
– Không sử dụng thực phẩm bổ sung nếu bạn đang dùng thuốc, vì một số loại thực phẩm bổ sung có thể tương tác với thuốc và gây ra tác dụng phụ.
– Không sử dụng thực phẩm bổ sung quá liều lượng khuyến cáo, vì sử dụng thực phẩm bổ sung quá liều lượng có thể gây ra tác dụng phụ.

Tư vấn với bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung

Trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, bạn nên tư vấn với bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng thực phẩm bổ sung an toàn và hiệu quả.

Xem thêm Herbs & Spices