Thực phẩm bổ sung 7-keto
7-Keto là một chất bổ sung được làm từ một chất chuyển hóa của hormone DHEA. DHEA là một hormone được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể bị giảm dần theo tuổi tác. 7-Keto được quảng cáo là có một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp và tăng cường chức năng miễn dịch.
Công dụng của 7-Keto:
– Giảm cân: 7-Keto được cho là có thể giúp bạn đốt cháy chất béo và giảm cân. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng 7-Keto có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất và giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
– Xây dựng cơ bắp: 7-Keto cũng được cho là có thể giúp bạn xây dựng cơ bắp. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng 7-Keto có thể làm tăng mức testosterone, một loại hormone giúp tăng cường khối lượng cơ bắp.
– Tăng cường chức năng miễn dịch: 7-Keto được cho là có thể giúp bạn tăng cường chức năng miễn dịch. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng 7-Keto có thể làm tăng sản xuất các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.
Liều lượng:
Liều lượng điển hình của 7-Keto là 100-200 mg mỗi ngày. Tuy nhiên, liều lượng có thể thay đổi tùy theo mục đích sử dụng. Ví dụ, nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể dùng 200 mg mỗi ngày. Nếu bạn muốn xây dựng cơ bắp, bạn có thể dùng 300 mg mỗi ngày.
Tác dụng phụ:
7-Keto thường được coi là an toàn khi dùng ở liều lượng khuyến cáo. Tuy nhiên, một số người có thể gặp một số tác dụng phụ nhẹ, chẳng hạn như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt và khó ngủ. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng 7-Keto và nói chuyện với bác sĩ.
Thận trọng:
7-Keto không được khuyến cáo cho những người mắc bệnh ung thư, những người đang mang thai hoặc cho con bú, và những người dưới 18 tuổi. Nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe khác, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng 7-Keto.
