Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21766)
564.000 ₫ Original price was: 564.000 ₫.451.000 ₫Current price is: 451.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21715)
877.000 ₫ Original price was: 877.000 ₫.701.000 ₫Current price is: 701.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21706)
362.000 ₫ Original price was: 362.000 ₫.289.000 ₫Current price is: 289.000 ₫.Được xếp hạng 5 5 sao
(597)
1.125.000 ₫ Original price was: 1.125.000 ₫.900.000 ₫Current price is: 900.000 ₫.Được xếp hạng 5 5 sao
(593)
857.000 ₫ Original price was: 857.000 ₫.685.000 ₫Current price is: 685.000 ₫.Được xếp hạng 4.5 5 sao
(280)
913.000 ₫ Original price was: 913.000 ₫.730.000 ₫Current price is: 730.000 ₫.Được xếp hạng 5 5 sao
(362)
480.000 ₫ Original price was: 480.000 ₫.384.000 ₫Current price is: 384.000 ₫.Được xếp hạng 4.8 5 sao
(6754)
478.000 ₫ Original price was: 478.000 ₫.382.000 ₫Current price is: 382.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(25291)
1.443.000 ₫ Original price was: 1.443.000 ₫.1.154.000 ₫Current price is: 1.154.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21781)
514.000 ₫ Original price was: 514.000 ₫.411.000 ₫Current price is: 411.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21778)
425.000 ₫ Original price was: 425.000 ₫.340.000 ₫Current price is: 340.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21772)
737.000 ₫ Original price was: 737.000 ₫.589.000 ₫Current price is: 589.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21769)
420.000 ₫ Original price was: 420.000 ₫.336.000 ₫Current price is: 336.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21763)
532.000 ₫ Original price was: 532.000 ₫.425.000 ₫Current price is: 425.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21760)
608.000 ₫ Original price was: 608.000 ₫.486.000 ₫Current price is: 486.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21757)
1.102.000 ₫ Original price was: 1.102.000 ₫.881.000 ₫Current price is: 881.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21751)
425.000 ₫ Original price was: 425.000 ₫.340.000 ₫Current price is: 340.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21748)
735.000 ₫ Original price was: 735.000 ₫.588.000 ₫Current price is: 588.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21745)
458.000 ₫ Original price was: 458.000 ₫.366.000 ₫Current price is: 366.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21742)
522.000 ₫ Original price was: 522.000 ₫.417.000 ₫Current price is: 417.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21739)
529.000 ₫ Original price was: 529.000 ₫.423.000 ₫Current price is: 423.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21736)
512.000 ₫ Original price was: 512.000 ₫.409.000 ₫Current price is: 409.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21733)
427.000 ₫ Original price was: 427.000 ₫.341.000 ₫Current price is: 341.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21730)
1.113.000 ₫ Original price was: 1.113.000 ₫.890.000 ₫Current price is: 890.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21727)
650.000 ₫ Original price was: 650.000 ₫.520.000 ₫Current price is: 520.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21724)
1.117.000 ₫ Original price was: 1.117.000 ₫.893.000 ₫Current price is: 893.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21721)
628.000 ₫ Original price was: 628.000 ₫.502.000 ₫Current price is: 502.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21718)
822.000 ₫ Original price was: 822.000 ₫.657.000 ₫Current price is: 657.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21712)
1.060.000 ₫ Original price was: 1.060.000 ₫.848.000 ₫Current price is: 848.000 ₫.Được xếp hạng 4.99 5 sao
(21709)
558.000 ₫ Original price was: 558.000 ₫.446.000 ₫Current price is: 446.000 ₫.
Thực phẩm bổ sung Vitamin A.
Vitamin A:
Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo cần thiết cho thị lực, chức năng miễn dịch và tăng trưởng tế bào. Vitamin A cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da và niêm mạc khỏe mạnh.
Thực phẩm bổ sung vitamin A:
– Dầu cá: Dầu cá rất giàu vitamin A, cũng như là omega-3 axit béo tốt cho tim.
– Gan: Gan động vật là một nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời.
– Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa, phô mai và sữa chua đều là những nguồn vitamin A tốt.
– Trứng: Trứng là một nguồn protein và vitamin A tốt.
– Rau củ: Nhiều loại rau củ, chẳng hạn như cà rốt, bí ngô, khoai lang và rau bina, đều là những nguồn vitamin A tốt.
– Trái cây: Một số loại trái cây, chẳng hạn như xoài, đu đủ và dưa hấu, đều là những nguồn vitamin A tốt.
Người lớn nên tiêu thụ khoảng 900 microgam vitamin A mỗi ngày. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tiêu thụ nhiều vitamin A hơn (1.200 microgam mỗi ngày).
Các triệu chứng thiếu vitamin A:
Thiếu vitamin A có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như:
– Mù đêm
– Khô mắt
– Viêm kết mạc
– Sừng hóa da
– Suy giảm miễn dịch
– Tăng trưởng chậm
– Vấn đề về sinh sản
Tương tác thuốc:
Một số loại thuốc có thể tương tác với vitamin A, chẳng hạn như:
– Retinoids: Retinoids (đôi khi được gọi là retinols) là một loại thuốc được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và nếp nhăn. Retinoids có thể làm tăng nồng độ vitamin A trong cơ thể, dẫn đến độc tính vitamin A.
– Thuốc chống co giật: Một số loại thuốc chống co giật, chẳng hạn như phenytoin và carbamazepine, có thể làm giảm nồng độ vitamin A trong cơ thể.
– Thuốc hạ cholesterol: Một số loại thuốc hạ cholesterol, chẳng hạn như cholestyramine và colestipol, có thể làm giảm hấp thu vitamin A.
Lưu ý:
Vitamin A là một loại vitamin quan trọng, nhưng quá nhiều vitamin A có thể gây độc. Các triệu chứng của ngộ độc vitamin A có thể bao gồm:
– Buồn nôn
– Nôn
– Đau đầu
– Mệt mỏi
– Sốt
– Rụng tóc
– Vấn đề về da
– Vấn đề về mắt
– Vấn đề về gan
– Vấn đề về não
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức.
Xem thêm Vitamins
