SAM-e (S-adenosyl methionine) là một chất có tự nhiên trong cơ thể con người, có liên quan đến nhiều quá trình trao đổi chất quan trọng, bao gồm chuyển hóa tế bào, sản xuất năng lượng và điều chỉnh tâm trạng. Nó cũng đóng một vai trò trong sản xuất các dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamine, có liên quan đến cảm giác hạnh phúc và hạnh phúc.

Những lợi ích sức khỏe tiềm năng của SAM-e bao gồm:

– Giảm đau khớp: SAM-e đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm đau và viêm khớp, bao gồm cả viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.
– Cải thiện chức năng gan: SAM-e có thể giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương và cải thiện chức năng gan. Nó cũng có thể hữu ích trong điều trị gan nhiễm mỡ không do rượu.
– Giảm triệu chứng trầm cảm: SAM-e đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng trầm cảm, bao gồm cả trầm cảm nhẹ và trung bình.
– Tăng cường trí nhớ và nhận thức: SAM-e đã được chứng minh là có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở người lớn tuổi.
– Giúp điều trị bệnh xơ gan: SAM-e có thể giúp cải thiện chức năng gan và làm chậm sự tiến triển của bệnh xơ gan.

Liều lượng và liều dùng SAM-e

Liều lượng SAM-e thông thường là 200-400 mg mỗi ngày, chia thành hai hoặc ba liều. Tuy nhiên, liều lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng được điều trị. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về liều lượng phù hợp nhất cho bạn.

Tác dụng phụ của SAM-e

SAM-e thường được dung nạp tốt. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:

– Đau bụng
– Buồn nôn
– Nôn mửa
– Tiêu chảy
– Đau đầu
– Khó ngủ
– Kích động
– Lo lắng

Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào trong số này, hãy ngừng dùng SAM-e và nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Thận trọng và tương tác

SAM-e có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm:

– Thuốc chống đông máu: SAM-e có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người dùng thuốc chống đông máu.
– Thuốc chống trầm cảm: SAM-e có thể làm tăng tác dụng của thuốc chống trầm cảm.
– Thuốc điều trị bệnh Parkinson: SAM-e có thể làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị bệnh Parkinson.

Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng SAM-e.

Phụ nữ có thai hoặc cho con bú

Không nên sử dụng SAM-e cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú.

Tóm lại

SAM-e là một chất có tự nhiên trong cơ thể con người, có liên quan đến nhiều quá trình trao đổi chất quan trọng. Nó đã được chứng minh là có tác dụng trong điều trị một số tình trạng, bao gồm đau khớp, bệnh gan và trầm cảm. Tuy nhiên, SAM-e có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Xem thêm Bone, Joint & Cartilage

SAM-e

Thực phẩm bổ sung SAM-e

Đăng nhập

Đăng ký