Hiển thị tất cả 9 kết quả

-20%
(19471) 898.000 
-20%
-20%
-20%
(19480) 1.261.000 
-20%
(19477) 870.000 
-20%
(19474) 2.597.000 
-20%
(19468) 2.311.000 
-20%
(19465) 1.466.000 

Thực phẩm bổ sung Maitake

Maitake (Grifola frondosa) là một loại nấm đa sắc đặc biệt có hình dạng giống hoa khôi với cấu trúc giống cánh, nơi mà biệt danh “nấm khiêu vũ” bắt nguồn. Nó có thể được tìm thấy trong môi trường sống trên rừng chủ yếu ở Đông Á, Đông Âu và Bắc Mỹ.

Trong nhiều thế kỷ, maitake đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh khác nhau, bao gồm ung thư, tiểu đường, bệnh tim và tăng huyết áp. Nấm Maitake cũng được cho là có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và cải thiện sức khỏe não bộ.

Ngày nay, maitake có sẵn như một chất bổ sung chế độ ăn uống dưới dạng viên nang, bột và chiết xuất. Nó thường được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tim mạch và não bộ.

Cơ chế hoạt động

Thành phần hoạt động chính của maitake được cho là beta-glucans, một loại carbohydrate có trong thành tế bào của nấm. Beta-glucans được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:

– Tăng cường hệ miễn dịch: Beta-glucans có thể kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch, chẳng hạn như tế bào tiêu diệt tự nhiên và đại thực bào, giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng.
– Giảm viêm: Beta-glucans có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm là một yếu tố chính trong nhiều bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, ung thư và tiểu đường.
– Cải thiện sức khỏe tim mạch: Beta-glucans có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
– Bảo vệ não bộ: Beta-glucans có thể giúp bảo vệ các tế bào não khỏi tổn thương do đột quỵ, chấn thương não và các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.

Lợi ích sức khỏe của Maitake

Maitake đã được nghiên cứu trong nhiều nghiên cứu khoa học và cho thấy kết quả đầy hứa hẹn đối với một số tình trạng sức khỏe:

– Ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy maitake có thể giúp ức chế sự phát triển và lây lan của các tế bào ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư dạ dày và ung thư phổi. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những phát hiện này.
– Tiểu đường: Một số nghiên cứu cho thấy maitake có thể giúp giảm lượng đường trong máu và cải thiện tình trạng kháng insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những phát hiện này.
– Bệnh tim: Một số nghiên cứu cho thấy maitake có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những phát hiện này.
– Huyết áp cao: Một số nghiên cứu cho thấy maitake có thể giúp giảm huyết áp ở những người huyết áp cao. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những phát hiện này.
– Chức năng miễn dịch: Maitake được cho là có đặc tính tăng cường miễn dịch, có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng. Một số nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cho thấy maitake có thể làm tăng hoạt động của các tế bào miễn dịch và giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn trên người để xác nhận những phát hiện này.

Liều dùng và Tác dụng phụ

Liều dùng khuyến cáo của maitake là 500-1.000 mg chiết xuất nấm mỗi ngày. Tuy nhiên, liều lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và các loại thực phẩm bổ sung khác mà bạn đang dùng.

Maitake thường được dung nạp tốt. Tuy nhiên, một số người có thể gặp tác dụng phụ, chẳng hạn như buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy. Những tác dụng phụ này thường nhẹ và biến mất sau một vài ngày.

Thận trọng và Tương tác thuốc

Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc bị bệnh nền, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng maitake.

Maitake có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống đông máu và thuốc hạ huyết áp. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng maitake.

Kết luận

Maitake là một loại nấm đa sắc có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Nó có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, cải thiện sức khỏe tim mạch và bảo vệ não bộ. Các nghiên cứu cho thấy maitake là một loại nấm an toàn và có thể được dung nạp tốt ở hầu hết mọi người. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng maitake nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc bị bệnh nền.

Xem thêm Mushrooms