Dầu dừa

Hiển thị tất cả 29 kết quả

-20%
(14401) Original price was: 1.797.000 ₫.Current price is: 1.437.000 ₫.
-20%
(597) Original price was: 845.000 ₫.Current price is: 676.000 ₫.
-20%
(652) Original price was: 1.878.000 ₫.Current price is: 1.502.000 ₫.
-20%
(323) Original price was: 473.000 ₫.Current price is: 378.000 ₫.
-20%
(653) Original price was: 1.994.000 ₫.Current price is: 1.595.000 ₫.
-20%
(4045) Original price was: 674.000 ₫.Current price is: 539.000 ₫.
-20%
(898) Original price was: 897.000 ₫.Current price is: 717.000 ₫.
-20%
(14407) Original price was: 852.000 ₫.Current price is: 681.000 ₫.
-20%
(14404) Original price was: 1.618.000 ₫.Current price is: 1.294.000 ₫.
-20%
(14398) Original price was: 838.000 ₫.Current price is: 670.000 ₫.
-20%
(14395) Original price was: 1.090.000 ₫.Current price is: 872.000 ₫.
-20%
(14392) Original price was: 895.000 ₫.Current price is: 716.000 ₫.
-20%
(14389) Original price was: 724.000 ₫.Current price is: 579.000 ₫.
-20%
(14383) Original price was: 1.685.000 ₫.Current price is: 1.348.000 ₫.
-20%
(14380) Original price was: 1.515.000 ₫.Current price is: 1.212.000 ₫.
-20%
(14377) Original price was: 1.198.000 ₫.Current price is: 958.000 ₫.
-20%
(14374) Original price was: 1.437.000 ₫.Current price is: 1.149.000 ₫.
-20%
(14368) Original price was: 910.000 ₫.Current price is: 728.000 ₫.
-20%
(14362) Original price was: 990.000 ₫.Current price is: 792.000 ₫.
-20%
(14356) Original price was: 1.907.000 ₫.Current price is: 1.525.000 ₫.
-20%
(14350) Original price was: 858.000 ₫.Current price is: 686.000 ₫.
-20%
(14347) Original price was: 1.512.000 ₫.Current price is: 1.209.000 ₫.
-20%
(14344) Original price was: 897.000 ₫.Current price is: 717.000 ₫.
-20%
(14338) Original price was: 828.000 ₫.Current price is: 662.000 ₫.
-20%
(14332) Original price was: 757.000 ₫.Current price is: 605.000 ₫.
-20%
(14329) Original price was: 1.249.000 ₫.Current price is: 999.000 ₫.
-20%
(14326) Original price was: 1.829.000 ₫.Current price is: 1.463.000 ₫.
-20%
(14323) Original price was: 1.653.000 ₫.Current price is: 1.322.000 ₫.
-20%
(14320) Original price was: 1.008.000 ₫.Current price is: 806.000 ₫.

Thực phẩm bổ sung Dầu dừa

Dầu dừa

Giới thiệu thực phẩm bổ sung

Dầu dừa là chất béo được chiết xuất từ cùi dừa. Nó là một nguồn axit béo bão hòa và không bão hòa đơn. Dầu dừa thường được dùng trong nấu ăn và nướng bánh. Nó cũng được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc cá nhân.

Dầu dừa được cho là có một số lợi ích sức khỏe. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa có thể giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, các nghiên cứu này thường có quy mô nhỏ và chất lượng kém. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những lợi ích sức khỏe của dầu dừa.

Dầu dừa cũng có một số rủi ro sức khỏe. Nó là một nguồn calo cao và có thể dẫn đến tăng cân nếu ăn quá nhiều. Dầu dừa cũng có thể làm tăng mức cholesterol LDL (xấu) trong máu. Nếu bạn có tiền sử bệnh tim hoặc cholesterol cao, bạn nên tránh dùng dầu dừa.

Dầu dừa nói chung được coi là an toàn để sử dụng. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng dầu dừa nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Một số lợi ích sức khỏe có thể có của dầu dừa bao gồm:

– Giảm cân: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa có thể giúp giảm cân. Trong một nghiên cứu, những người bổ sung dầu dừa giảm đáng kể lượng mỡ bụng so với những người dùng dầu ô liu.
– Cải thiện sức khỏe tim mạch: Dầu dừa có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách tăng mức cholesterol HDL (tốt) và giảm mức cholesterol LDL (xấu).
– Ngăn ngừa bệnh Alzheimer: Dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer bằng cách giảm sự tích tụ mảng bám beta-amyloid trong não.
– Chống viêm: Dầu dừa có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau và sưng.
– Cải thiện sức khỏe da: Dầu dừa có thể giúp cải thiện sức khỏe da bằng cách dưỡng ẩm, giảm viêm và chống lại vi khuẩn.

Một số rủi ro sức khỏe có thể có của dầu dừa bao gồm:

– Tăng cân: Dầu dừa là một nguồn calo cao và có thể dẫn đến tăng cân nếu ăn quá nhiều.
– Tăng mức cholesterol LDL: Dầu dừa có thể làm tăng mức cholesterol LDL (xấu) trong máu. Nếu bạn có tiền sử bệnh tim hoặc cholesterol cao, bạn nên tránh dùng dầu dừa.
– Gây dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với dầu dừa. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm phát ban, ngứa và sưng.

Nếu bạn đang cân nhắc dùng dầu dừa, hãy nói chuyện với bác sĩ trước để đảm bảo rằng nó phù hợp với bạn.

Xem thêm Supplements