Hiển thị tất cả 11 kết quả

-20%
(14239) 636.000 
-20%
-20%
(14227) 889.000 
-20%
(14224) 533.000 
-20%
(14221) 980.000 
-20%
-20%
(14212) 740.000 
-20%
(14206) 856.000 

Thực phẩm bổ sung Camu camu

Camu camu là một loại quả nhỏ hình quả anh đào, có nguồn gốc từ vùng Amazon của Nam Mỹ. Nó được biết đến với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bao gồm vitamin C, beta-carotene và axit ellagic. Camu camu cũng là một nguồn giàu kali, sắt và axit amin.

Lợi ích của việc bổ sung camu camu:

– Tăng cường hệ thống miễn dịch: Camu camu là một nguồn tuyệt vời vitamin C, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Vitamin C giúp tăng cường hoạt động của các tế bào bạch cầu, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Camu camu có chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào trước tác hại của gốc tự do. Các gốc tự do là những phân tử không ổn định có thể làm hỏng các tế bào và dẫn đến các bệnh mãn tính như bệnh tim và ung thư.
– Tăng cường sức khỏe não bộ: Camu camu có chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào não khỏi tác hại của gốc tự do. Điều này có thể giúp cải thiện trí nhớ, chức năng não và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.
– Cải thiện sức khỏe làn da: Camu camu có chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của các gốc tự do. Điều này có thể giúp cải thiện tình trạng da, giảm nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi.
– Giảm nguy cơ ung thư: Các chất chống oxy hóa trong camu camu đã được chứng minh là có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do, do đó làm giảm nguy cơ ung thư.
– Giúp giảm cân: Camu camu có chứa chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và làm giảm cảm giác thèm ăn. Điều này có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Liều lượng:

Liều lượng camu camu thông thường là 1.000-3.000 mg mỗi ngày. Bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp hơn và tăng dần nếu cần thiết. Không nên dùng quá 5.000 mg camu camu mỗi ngày.

Tác dụng phụ:

Camu camu thường được dung nạp tốt. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy và nhức đầu. Những tác dụng phụ này thường nhẹ và sẽ biến mất khi bạn ngừng dùng camu camu.

Thận trọng:

– Nếu bạn bị bệnh thận, bạn nên thận trọng khi sử dụng camu camu vì nó có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu, có thể dẫn đến sỏi thận.
– Không nên dùng camu camu nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
– Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng camu camu nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Lưu ý:

– Camu camu là thực phẩm bổ sung và không nên được sử dụng để thay thế cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
– Không nên dùng camu camu quá liều.
– Không nên dùng camu camu nếu bạn dị ứng với quả họ cam quýt.
– Bạn nên bảo quản camu camu ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Xem thêm Greens & Superfoods