Hiển thị 1–36 của 144 kết quả

-20%
-20%
(488) 283.000 
-20%
(793) 318.000 
-20%
-20%
(2400) 430.000 
-20%
(1304) 802.000 
-20%
-20%
(3808) 861.000 
-20%
(2750) 452.000 
-20%
(5122) 488.000 
-20%

Thực phẩm bổ sung Vitamin B12

Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một chất dinh dưỡng thiết yếu được đóng vai tròquan trọng đối với sức khỏe. Vitamin này tham gia vào nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả việc hình thành hồng cầu, tổng hợp DNA và bảo vệ hệ thần kinh.

Vai trò của vitamin B12:
– Hồng cầu: Vitamin B12 là cần thiết cho việc hình thành hồng cầu đỏ. Khi thiếu vitamin B12, cơ thể sẽ tạo ra các hồng cầu lớn bất thường được gọi là tế bào hồng cầu to (megaloblasts). Những tế bào này không hoạt động bình thường và dễ bị hủy diệt, dẫn đến thiếu máu.

– DNA: Vitamin B12 cần thiết cho việc sản xuất DNA, vật liệu di truyền trong các tế bào.DNA là cần thiết cho sự phát triển và chức năng bình thường của các tế bào. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra các vấn đề về sự phát triển và chức năng của tế bào.

– Hệ thần kinh: Vitamin B12 là cần thiết cho sức khỏe của hệ thần kinh. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra tổn thương hệ thần kinh, dẫn đến các triệu chứng như tê và châm ran ở bàn tay và bàn chân, khó giữ thăng bằng, mất trí nhớ và suy giảm nhận thức.

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng cần thiết cần được nạp vào cơ thể một cách thường xuyên. Nguồn vitamin B12 tự nhiên phong phú nhất bao gồm: gan bò, gan lợn, hàu, cá ngừ, cá hồi, sữa và các sản phẩm từ sữa.

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng thiếu vitamin B12, chẳng hạn như:

– Mệt mỏi

– Khó thở

– Đau tim

– Thiếu máu

– Buồn nôn

– Nôn

– Chán ăn

– Giảm cân

– Tê và châm ran ở tay và chân

– Các vấn đề về thị lực

– Rối loạn tâm thần

– Suy giảm trí nhớ

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Xem thêm Vitamin B