Chống oxy hóa

Hiển thị tất cả 22 kết quả

-20%
(473) 728.000 
-20%
-20%
(1024) 752.000 
-20%
(3337) 1.104.000 
-20%
(945) 1.601.000 
-20%
(851) 1.221.000 
-20%

Antioxidant Formulas

Carlson ACES 200 Soft Gels

(17) 1.811.000 
-20%
(3937) 864.000 
-20%
(3934) 1.142.000 
-20%
(3931) 809.000 
-20%
(3928) 855.000 
-20%
(3925) 1.452.000 
-20%
(3922) 933.000 
-20%
(3916) 1.083.000 
-20%
(3913) 2.391.000 
-20%
(3910) 1.361.000 
-20%
(3904) 1.132.000 
-20%
(3901) 1.095.000 
-20%
(3898) 1.499.000 
-20%

Antioxidant Formulas

Carlson Aces + Zn 360 Soft Gels

(3895) 2.683.000 
-20%
-20%
(3883) 378.000 

Thực phẩm bổ sung Chống oxy hóa

Chống oxy hóa là gì?

Chống oxy hóa là những phân tử giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra. Các gốc tự do là những phân tử không ổn định có thể làm hỏng tế bào bằng cách lấy đi electron từ chúng. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như lão hóa, ung thư và các bệnh mãn tính khác.

Thực phẩm bổ sung chống oxy hóa là gì?

Thực phẩm bổ sung chống oxy hóa là những sản phẩm có chứa các hợp chất chống oxy hóa được thêm vào để tăng cường khả năng chống oxy hóa của cơ thể. Thực phẩm bổ sung chống oxy hóa có thể bao gồm vitamin, khoáng chất, thảo dược và các hợp chất khác.

Những loại thực phẩm bổ sung chống oxy hóa phổ biến là gì?

Một số loại thực phẩm bổ sung chống oxy hóa phổ biến bao gồm:

– Vitamin C
– Vitamin E
– Selen
– Kẽm
– Carotenoid
– Polyphenol
– Glutathione

Lợi ích của việc bổ sung chống oxy hóa

Bổ sung chất chống oxy hóa có thể có một số lợi ích sức khỏe, bao gồm:

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tim bằng cách giảm viêm và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.
– Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do gốc tự do gây ra, có thể dẫn đến ung thư.
– Cải thiện sức khỏe não: Chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ não khỏi các tổn thương do gốc tự do gây ra, có thể dẫn đến các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và Parkinson.
– Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do gốc tự do gây ra, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.
– Tăng cường hệ miễn dịch: Chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch bằng cách bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do gốc tự do gây ra.

Liều lượng bổ sung chất chống oxy hóa

Liều lượng bổ sung chất chống oxy hóa được khuyến cáo sẽ khác nhau tùy theo loại chất chống oxy hóa. Nói chung, nên dùng liều thấp hơn liều được khuyến cáo trên nhãn sản phẩm.

Tác dụng phụ của việc bổ sung chống oxy hóa

Việc sử dụng chất chống oxy hóa ở liều cao có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm:

– Buồn nôn
– Nôn
– Tiêu chảy
– Đau đầu
– Mệt mỏi
– Đau cơ
– Mụn trứng cá

Thận trọng khi sử dụng chất chống oxy hóa

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tránh sử dụng chất chống oxy hóa ở liều cao. Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận cũng nên thận trọng khi sử dụng chất chống oxy hóa ở liều cao.

Tương tác thuốc

Một số loại thuốc có thể tương tác với chất chống oxy hóa. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc bạn đang dùng trước khi sử dụng chất chống oxy hóa.

Tóm lại

Chất chống oxy hóa là những phân tử giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra. Thực phẩm bổ sung chống oxy hóa có thể giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa của cơ thể và có thể có một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nên dùng liều thấp hơn liều khuyến cáo trên nhãn sản phẩm và thận trọng khi sử dụng chất chống oxy hóa ở liều cao.

Xem thêm Antioxidants