Hiển thị 1–36 của 40 kết quả

-20%
(73) Original price was: 495.000 ₫.Current price is: 396.000 ₫.
-20%
(160) Original price was: 950.000 ₫.Current price is: 760.000 ₫.
-20%
(592) Original price was: 1.029.000 ₫.Current price is: 823.000 ₫.
-20%
(2009) Original price was: 507.000 ₫.Current price is: 405.000 ₫.
-20%
(1683) Original price was: 657.000 ₫.Current price is: 525.000 ₫.
-20%
(1867) Original price was: 1.154.000 ₫.Current price is: 923.000 ₫.
-20%
(3723) Original price was: 924.000 ₫.Current price is: 739.000 ₫.
-20%
(7537) Original price was: 580.000 ₫.Current price is: 464.000 ₫.
-20%
(25633) Original price was: 1.427.000 ₫.Current price is: 1.141.000 ₫.
-20%
(25630) Original price was: 868.000 ₫.Current price is: 694.000 ₫.
-20%
(25627) Original price was: 1.342.000 ₫.Current price is: 1.073.000 ₫.
-20%
(25624) Original price was: 1.473.000 ₫.Current price is: 1.178.000 ₫.
-20%
(25621) Original price was: 1.238.000 ₫.Current price is: 990.000 ₫.
-20%
(25612) Original price was: 848.000 ₫.Current price is: 678.000 ₫.
-20%
(25609) Original price was: 1.049.000 ₫.Current price is: 839.000 ₫.
-20%
(25606) Original price was: 890.000 ₫.Current price is: 712.000 ₫.
-20%
(25603) Original price was: 420.000 ₫.Current price is: 336.000 ₫.
-20%
(25600) Original price was: 658.000 ₫.Current price is: 526.000 ₫.
-20%
(25597) Original price was: 1.370.000 ₫.Current price is: 1.096.000 ₫.
-20%
(25594) Original price was: 635.000 ₫.Current price is: 508.000 ₫.
-20%
(25591) Original price was: 775.000 ₫.Current price is: 620.000 ₫.
-20%
(25588) Original price was: 670.000 ₫.Current price is: 536.000 ₫.
-20%
(25585) Original price was: 753.000 ₫.Current price is: 602.000 ₫.
-20%
(25582) Original price was: 1.137.000 ₫.Current price is: 909.000 ₫.
-20%
(25579) Original price was: 1.064.000 ₫.Current price is: 851.000 ₫.
-20%
(25576) Original price was: 1.460.000 ₫.Current price is: 1.168.000 ₫.
-20%
(25573) Original price was: 783.000 ₫.Current price is: 626.000 ₫.
-20%
(25567) Original price was: 970.000 ₫.Current price is: 776.000 ₫.
-20%
(25564) Original price was: 852.000 ₫.Current price is: 681.000 ₫.
-20%
(25561) Original price was: 709.000 ₫.Current price is: 567.000 ₫.
-20%
(25558) Original price was: 739.000 ₫.Current price is: 591.000 ₫.
-20%
(25555) Original price was: 1.000.000 ₫.Current price is: 800.000 ₫.
-20%
(25552) Original price was: 1.584.000 ₫.Current price is: 1.267.000 ₫.
-20%
(25546) Original price was: 602.000 ₫.Current price is: 481.000 ₫.
-20%
(25540) Original price was: 763.000 ₫.Current price is: 610.000 ₫.
-20%
(25537) Original price was: 1.156.250 ₫.Current price is: 925.000 ₫.

Thực phẩm bổ sung 5-HTP

5-HTP: Tổng quan

– 5-Hydroxytrptopha (5-HTP) là một chất bổ sung chế độ ăn uống được tạo ra từ axit amin L-tryptophan.
– Nó là chất chuyển hóa trung gian của tryptophan trong quá trình tổng hợp serotonin (5-hydroxytryptamine) và melatonin.
– 5-HTP được sử dụng để điều trị và hỗ trợ một số tình trạng, bao gồm:
– Trầm cảm
– Lo âu
– Mất ngủ
– Đau đầu
– Hội chứng ruột kích thích (IBS)
– Giảm cân

Cơ chế hoạt động:

– 5-HTP làm tăng nồng độ serotonin trong não.
– Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và các chức năng nhận thức khác.
– Khi mức độ serotonin tăng lên, các triệu chứng của trầm cảm, lo âu, mất ngủ và các tình trạng khác có thể giảm bớt.

Hiệu quả:

– Một số nghiên cứu cho thấy 5-HTP có thể có hiệu quả trong điều trị trầm cảm và lo lắng.
– Các nghiên cứu khác cho thấy 5-HTP có thể làm giảm các triệu chứng của IBS và đau đầu.
– Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác không tìm thấy lợi ích đáng kể của 5-HTP.
– Người ta vẫn chưa biết chắc chắn liệu 5-HTP có hiệu quả hay không và cần thêm nhiều nghiên cứu nữa.

Liều lượng:

– Liều lượng khuyến cáo của 5-HTP là 50 đến 200 mg mỗi ngày, chia làm nhiều lần.
– Nên bắt đầu với liều thấp và tăng dần dần cho đến khi đạt được liều hiệu quả.
– Không nên dùng quá liều 200 mg mỗi ngày.

Tác dụng phụ:

– Các tác dụng phụ của 5-HTP có thể bao gồm:
– Buồn nôn
– Nôn
– Đau đầu
– Chóng mặt
– Ngủ gà
– Tăng động
– Rối loạn tiêu hóa
– Những tác dụng phụ này thường nhẹ và sẽ hết trong vòng vài ngày.
– Tuy nhiên, nếu các tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc kéo dài, nên ngừng sử dụng 5-HTP và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Tương tác thuốc:

– 5-HTP có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm:
– Thuốc chống trầm cảm
– Thuốc giải lo âu
– Thuốc ngủ
– Thuốc giảm đau
– Thuốc chống đông máu
– Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng 5-HTP.

Chống chỉ định:

– 5-HTP chống chỉ định ở những người có tiền sử mắc các bệnh sau:
– Hội chứng serotonin
– Cao huyết áp
– Rối loạn tâm thần
– Suy thận
– Suy gan
– Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú
– Nếu bạn có bất kỳ tình trạng nào trong số này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng 5-HTP.

Xem thêm Weight Loss